Chakra Yoga

Du erhältst ein umfangreiches Wissen aus traditionellem Chakra Yoga, Atemübungen, Mantren, Meditationen, Affirmationen, richtige Ernährung, Achtsamkeitsübungen, entsprechende Asanas und vieles mehr. Zusätzlich viele Tipps für Deinen Alltag, um Deine Chakren zu erwecken, zu reinigen, zu harmonisieren und zu stärken.

Du lernst wie du die Chakren Arbeit ganz unkompliziert und mit relativ wenig Zeitaufwand in deinen Alltag integrieren kannst.

Das Erwachen deines wahren Potenzials und die Entfaltung deiner inneren intuitiven Natur wird dadurch gefördert.

Ich empfehle dir mindestens 30 Tage mit dem jeweiligen Chakra zu "arbeiten".

Die Chakra Lehre geht auch davon aus, dass jeder körperlichen Erkrankung eine energetische Ursache zugrunde liegt, die das natürliche Gleichgewicht des Menschen beeinträchtige können und das der Zustand der Chakren den gesamten Organismus beeinflusst.

Jeder Workshop widmet sich einem der 7 Haupt-Chakren. Wir starten mit dem 1. Chakra, alle 42 Tage geht es zum nächsten Chakra. Du kannst an allen Workshops teilnehmen oder dich nur ein bestimmtes Chakra entscheiden.

 

Dauer pro Workshop: 3 Stunden                                     Preis: pro Workshop 45,-- €

Mit: Doris Rausch

Online- direkt und bequem von zu Hause aus.

Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich

   Yogagurt oder Schal/Gürtel
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Microsoft Teams einwählen kannst

 

Workshop 1                                           

1. Chakra - Muladhara Chakra

Sitz: Steißbeingegend

"Ich bin"

Am: Samstag, 02.07.2022, 11 - 14 Uhr

 

Workshop 2

2. Chkara - Svadhisthana Chakra

Sitz: Kreuzbeingegend

"Ich fühle"

Am: Samstag, 13.08.2022, 11-14 Uhr

 

Workshop 3

3. Chakra -  Manipura-Chakra

Sitz: Nabelgegend, Solarplexus

"Ich kann"

Am: Samstag, 24.09.2022, 11-14 Uhr

 

Workshop 4

4. Chakra - Anahata-Chakra

Sitz: Herzgegend

"Ich liebe"

Am: Samstag, 5.11.2022, 11-14 Uhr

 

Workshop 5

5. Chakra - Vishuddha-Chakra

Sitz: Kehlgegend

"Ich spreche"

Am: 17.12.2022, 11-14 Uhr

 

Workshop 6

6. Chakra - Ajna-Chakra

Sitz: Stirn, zwischen den Augenbrauen

"Ich sehe"

Am: Samstag, 28.01.2023, 11-14 Uhr

 

Workshop 7

7. Chakra - Sahasrara-Chakra

Sitz: Am Scheitel, über dem Kopf

"Ich weiss"

Am: Samstag, 11.3.2023, 11-14 Uhr

 

Komplettpreis für alle 7 Workshops: 298,-- €

Anmeldung per E-Mail: yoga-und-ayurveda(at)dorisrausch.de oder über das Kontaktformular.

 

AUSGEBUCHT!